Du har tre gode muligheder for at blive introduceret til mindfulness meditation hos Training Consult:
|
Næste hold starter 25. september 2013 .
Læs mere/tilmeld dig her.
|
Med et oplæg af 1-2 timers varighed får I en smagsprøve på, hvad mindfulness er, hvordan det bruges og hvad man kan få ud af det.
Oplægget indeholder et par mini-øvelser, som både er gode stressforebyggende redskaber og involverende for deltagerne. |
|
|
Intensivt 3-dages kursus i skønne omgivelser giver ny kraft og energi, samt ikke mindst ro i en stresset hverdag.
Der er kurser målrettet såvel begyndere som øvede, samt ledere.
|